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Bio Kichererbsen in Demeter Qualität

Clasen Bio

12,75 €*

% 14,97 €* (14.83% gespart)
Inhalt: 1.5 kg (8,50 €* / 1 kg)

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  • Mehligkochend, leicht süßlich & nussig
  • Ideal für Suppen, Pürees & Salate
  • Reich an Eiweiß, Ballaststoffen & Eisen

CLASEN BIO Demeter Kichererbsen – nährstoffreiche Hülsenfrucht mit leicht süßlichem und nussigem Geschmack


Als zentrale Zutat für Hummus und Falafel kennen wir sie alle – die Rede ist von der Kichererbse. Bei CLASEN BIO erhältst du diese großartige Hülsenfrucht nun auch in Demeter-Qualität!

Die milde Kichererbse hat sich in vielen Küchen ihren festen Platz erobert. Ob als Zutat für Salat-Bowls und Eintöpfe oder in Gemüsepfannen und im orientalischen Curry. Sogar in Brownies und „Cookie-Dough“ kannst du sie wunderbar verwenden!

Neben ihrem Genusswert überzeugen Kichererbsen genau so auch mit ihrem Gesundheitswert: Allem voran bringen sie einen hohen Gehalt an Eisen mit. Lebensmittel mit diesem Mineralstoff sind besonders für eine Ernährung, in der keine oder nur wenige tierische Lebensmittel verzehrt werden, sehr wichtig. Eisen übernimmt verschiedene Funktionen – u.a. trägt es zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zu einem gesunden Sauerstofftransport im Körper bei. Hinzu kommt, dass die Hülsenfrucht reichlich Eiweiß liefert, das den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse unterstützt. Außerdem ist sie noch von Natur aus ballaststoffreich.

Für Kichererbsen-Fans haben wir übrigens zusätzlich noch unser fein vermahlenes Kichererbsenmehl im Sortiment!

Demeter Kichererbsen von CLASEN BIO sind von Natur aus vegan und glutenfrei.

Um die genannten positiven Wirkungen zu erzielen, verzehre 1 Portion (100 g) CLASEN BIO Demeter Kichererbsen pro Tag.

Empfehlung: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise.
Siegel: CWC_Seal_Bio, CWC_Seal_Nat_Glutenfree, CWC_Seal_Oeko_001, CWC_Seal_Vegan
Unsere CLASEN BIO Demeter Kichererbsen sind besonders für pikante Gerichte beliebt, aber auch in manch süßem Rezept kommen sie erstaunlich gut zur Geltung!

In jedem Fall heißt es vorab erst einmal einweichen und kochen: Wir empfehlen dir, die portionierten Kichererbsen kalt abzuspülen und dann für ca. zwölf Stunden (über Nacht) in reichlich Wasser einzuweichen. Nach dem Abgießen sollten sie erneut gründlich abgespült werden. Gib sie dann in einen großen Topf und übergieße sie mit der dreifachen Menge aufgekochtem Wasser. Nach 60 bis 80 Minuten bei mittlerer Hitze sind die CLASEN BIO Demeter Kichererbsen gar. Ohne vorheriges Einweichen beträgt die Kochzeit zwischen zwei und drei Stunden.

Kichererbsen sind mehligkochend, behalten auch gegart ihre Form und haben einen weichen Biss. Sie passen ganz wunderbar zu nahezu jeder Art von Salat – ob im orientalischen Taboulé mit Couscous oder im bunten knackigen Gemüsesalat.

Genau so toll kommen sie in der warmen Küche zur Geltung. Von den Klassikern Hummus und Falafel, bis hin zu unseren Rezeptkreationen für „Wirsing mit gratiniertem Ziegenkäse“ und „Kichererbsen-Blumenkohl-Bällchen“.

Bei Kichererbsen kommen sogar alle, die gern Keksteig naschen, auf ihre Kosten: Dafür pürierst du die CLASEN BIO Demeter Kichererbsen mit ein paar Datteln und einem Hauch Salz und knetest danach eine Handvoll Schokodrops in die Masse – fertig ist dein veganer Cookie-Dough!

Lass es dir schmecken!
Namensgebend für die Kichererbse ist der lateinische Begriff „cicer“, der zugegebenermaßen ans „Kichern“ erinnert, damit allerdings leider nichts zu tun hat, denn übersetzt bedeutet „cicer“ lediglich „Erbse“. Ihren Ursprung hat die Hülsenfrucht im vorderen Orient und im südwestlichen Asien, wo sie schon vor 10.000 Jahren vom Menschen genutzt worden sein soll.

Für unsere Marke CLASEN BIO erfolgt der Anbau der Demeter Kichererbsen in Frankreich, nach den strengen Vorgaben der biologisch-dynamischen Landwirtschaft. Hohe Ansprüche an ihr Anbaugebiet stellt die Kichererbsen-Pflanze nicht – lediglich ausreichend warm und sonnig sollte es sein. Die krautigen Sträucher tragen viele kleine gezackte Blätter und können eine Wuchshöhe von rund einem Meter erreichen.

In der Blütezeit im Frühling erscheinen die kleinen Blüten der Pflanze, die blass rosa oder lila sind. Aus ihnen gehen dicke grüne Hülsen hervor, die recht kurz sind, da sie jeweils nur eine oder selten auch zwei Kichererbsen in sich tragen. Im Verlauf des Sommers reift die Hülsenfrucht, wobei die Farbe des Strauchs und seiner Hülsen von Grün zu einem hellen Braun wechselt. Geerntet wird schließlich von Ende August, bis in den September hinein. Die Hülsen sind recht stabil, so dass bei der Ernte auf den Einsatz von Mähdreschern gesetzt werden kann, ohne dass die begehrten Kichererbsen herauszufallen drohen. Nach dem Dreschen werden die Kichererbsen gründlich von Hülsenresten und anderen pflanzlichen Bestandteilen getrennt und nachgetrocknet.

Sobald sie dann aus Frankreich bei uns eingetroffen sind, prüft unsere Qualitätssicherung, ob unsere hohen Qualitätsvorgaben erfüllt sind und wenn dies der Fall ist, geht es für die Kichererbsen abschließend weiter zu unserer Produktion.

Fertig sind sie – deine CLASEN BIO Demeter Kichererbsen!

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Inhalt: 3 kg (7,49 €* / 1 kg)

Varianten ab 4,99 €*
22,46 €* 29,94 €*
Produkt Anzahl: Gib den gewünschten Wert ein oder benutze die Schaltflächen um die Anzahl zu erhöhen oder zu reduzieren.
Bio Kichererbsen in Demeter Qualität
CLASEN BIO Demeter Kichererbsen – nährstoffreiche Hülsenfrucht mit leicht süßlichem und nussigem Geschmack Als zentrale Zutat für Hummus und Falafel kennen wir sie alle – die Rede ist von der Kichererbse. Bei CLASEN BIO erhältst du diese großartige Hülsenfrucht nun auch in Demeter-Qualität! Die milde Kichererbse hat sich in vielen Küchen ihren festen Platz erobert. Ob als Zutat für Salat-Bowls und Eintöpfe oder in Gemüsepfannen und im orientalischen Curry. Sogar in Brownies und „Cookie-Dough“ kannst du sie wunderbar verwenden! Neben ihrem Genusswert überzeugen Kichererbsen genau so auch mit ihrem Gesundheitswert: Allem voran bringen sie einen hohen Gehalt an Eisen mit. Lebensmittel mit diesem Mineralstoff sind besonders für eine Ernährung, in der keine oder nur wenige tierische Lebensmittel verzehrt werden, sehr wichtig. Eisen übernimmt verschiedene Funktionen – u.a. trägt es zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zu einem gesunden Sauerstofftransport im Körper bei. Hinzu kommt, dass die Hülsenfrucht reichlich Eiweiß liefert, das den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse unterstützt. Außerdem ist sie noch von Natur aus ballaststoffreich. Für Kichererbsen-Fans haben wir übrigens zusätzlich noch unser fein vermahlenes Kichererbsenmehl im Sortiment! Demeter Kichererbsen von CLASEN BIO sind von Natur aus vegan und glutenfrei. Um die genannten positiven Wirkungen zu erzielen, verzehre 1 Portion (100 g) CLASEN BIO Demeter Kichererbsen pro Tag. Empfehlung: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise.

Inhalt: 0.5 kg (9,98 €* / 1 kg)

4,99 €*
Produkt Anzahl: Gib den gewünschten Wert ein oder benutze die Schaltflächen um die Anzahl zu erhöhen oder zu reduzieren.
5 %
Bio Paranusskerne

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Bio Paranusskerne
Bio Paranüsse – die Nährstoffbomben aus den Regenwäldern Südamerikas Die Paranüsse von CLASEN BIO schmecken nicht nur besonders lecker, sie enthalten auch wichtige Nährstoffe! Vorallem sind Paranusskerne reich an Selen, ein Spurenelement, das für gesunde Haare und Nägel sorgt. Paranüsse BIO von CLASEN BIO solltest du immer in deinem Vorratsschrank haben, denn diese Nüsse sind ... reich an Selen und Magnesium reich an Ballaststoffen ideal zum Backen knackig frisch und kräftig aromatisch Aber nicht nur der hohe Selen-Gehalt macht die Nüsse so begehrt. Paranüsse lassen sich beim Backen für Kekse, Kuchen und auch Früchtebrot verwenden. In vielen Rezepten sind sie auch in Desserts, Salaten und im Pesto enthalten. Die Paranuss kannst du aber auch als kleinen Snack einfach so aus der Tüte knabbern, denn sie ist bereits geknackt und geschält. Der feine, leicht mandelige Geschmack dieser guten Qualität wird dich begeistern. Kaufe Bio Paranusskerne und rette den Regenwald Was viele nicht wissen: Den Paranussbaum kann man so gut wie gar nicht in Plantagen kultivieren. Er wächst nur im Regenwald, was einem biologischen Anbau gleichkommt. Unsere Paranüsse Bio kommen, wie die meisten anderen auch, aus Bolivien. Wer die Nuss ernten möchte, muss für den Erhalt des Bolivianischen Regenwaldes sorgen. Mit dem Kauf dieser Paranüsse unterstützt du den Erhalt dieser gefährdeten Wälder. Der Paranussbaum erreicht eine Höhe von bis zu 50 m und kann mehrere hundert Jahre alt werden. In der Trockenzeit im Dezember blüht der Baum, aber eine Blüte ist nur einen Tag für Bienen zum Bestäuben geöffnet, dann stirbt sie schon ab. 14 bis 15 Monate dauert es nun, bis sich aus der befruchteten Blüte eine Frucht entwickelt hat. Ähnlich wie Kokosnüsse sehen nun die erntereifen Früchte aus, die jetzt zu Boden fallen. Die harte Schale wird von Hand mit einer Machete geöffnet, heraus kommen ca. 20 Nüsse, ebenfalls von steinharten Schalen geschützt.Um Paranüsse ernten zu können, müssen die Bolivianischen Regenwälder erhalten werden. Knabbere Paranüsse und erhalte so den Regenwald – ein leckerer Umweltschutz! Paranusskerne aus Bolivien, naturbelassen und bio Damit du beste Paranüsse in diser Qualität online bestellen und genießen kannst, geben unsere Paranusssammler alles für dich. Sie wandern viele Kilometer jeden Tag im Tropenwald Boliviens, um zu den vereinzelt stehenden Paranussbäumen zu kommen. Im Umkreis von 50 Metern liegen während der Ernetzeit die großen Kapseln mit ihrer festen Schale auf dem Boden. Diese sammeln sie auf und bringen sie zu Fuß zur Sammelstelle. Dort werden die Kapseln aufgeschlagen und heraus kommen die Nüsse in ihrer steinharten Schale. Gut geschützt, bio und naturbelassen werden sie nun in Säcke geschüttet und zum Weiterverarbeiten gebracht. Sie werden nun nach Qualität und Größe sortiert, im Dampf erhitzt, mit Kälte abgeschreckt und in Wasser eingeweicht. Erst jetzt lassen sich die Kerne herausknacken. Unsere Bio Paranüsse werden übrigens in Handarbeit mit einem Hebelgerät geknackt und geschält. Paranusskerne sind eine wertvolle Köstlichkeit. Ganz klar, dass du sie bei uns nur in bester Bio-Qualität bekommst.Wir freuen uns ganz besonders, dass wir dir nun die gleiche Menge Paranüsse Bio mit weniger Verpackung anbieten können – auch das schont die Ressourcen und die Natur. Was steckt im Paranusskern? Ein Schatz! Im Paranusskern steckt ein richtiger Schatz! Neben dem köstlichen Geschmack stecken die Nüsse auch voller positiver Nährwerte. Selen ist das Spurenelement, über das du weiter oben nachlesen kannst. Aber auch andere Nährwerte, wie Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen stecken in der Paranuss. Die vielen Ballaststoffe, die diese Nuss enthält, schmecken einfach lecker! Wie alle Nüsse, enthält auch die Paranuss viel Fett. Die gute Nachricht: Bei dem Fett handelt es sich überwiegend um einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Und wie in vielen naturbelassenen Nüssen steckt auch in Bio Paranüssen pflanzliches Eiweiß und weitere Spurenelemente wie Zink und Kupfer.Um all diese leckeren Vorteile genießen zu können, solltest du unbedingt Bio Paranüsse essen. Paranüsse wachsen zwar unter natürlichen Bedingungen auf, aber bei der Ernte, Weiterverarbeitung und Haltbarmachung werden bei konventionellen Paranüssen durchaus Mittel eingesetzt, die es bei Bio Paranüssen nicht geben darf. Ernährung und Rezepte – so verwendest du Paranusskerne Paranusskerne kannst du als kleinen Snack zwischendurch einfach so wegknabbern. Wenn du die Kerne aber nicht im Ganzen essen möchtest, dann hacke sie klein und streue sie übers Müsli. Knackig geröstet passen sie auch auf den Salat. Hier in unserem Bio Online Shop bekommst du Paranüsse in bester Qualität, darauf solltest du bei deiner Ernährung immer achten. In unserem Shop haben wir zwei tolle Rezepte für dich. Einmal die Kekse, die nicht nur zu Halloween super lecker sind: Kekse mit Paranuss und "Himbeerblut". Und die Zucchini-Päckchen mit einem Pesto aus Paranüssen und getrockneten Aprikosen. Das Rezept sieht eine Zubereitung in der Pfanne vor, sie sind aber auch für den Grill geeignet.Paranusskerne, besonders wenn sie bio sind, eignen sich auch sehr gut für die Zubereitung von Bio Müsliriegeln und Bio Früchtebrot. Der knackige Biss der Paranusskerne und der leicht mandelige Geschmack dieses Bio-Produkts sorgen für Premium-Qualität deiner home made Köstlichkeiten. Entdecken Sie weitere Bio-Nüsse von CLASEN BIO!

Inhalt: 1.6 kg (9,99 €* / 1 kg)

Varianten ab 6,19 €*
15,99 €* 16,79 €*
Produkt Anzahl: Gib den gewünschten Wert ein oder benutze die Schaltflächen um die Anzahl zu erhöhen oder zu reduzieren.
17 %
Bio Pekannusskerne

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Bio Pekannusskerne
CLASEN BIO Pekannusskerne – beliebt für ihren milden und fein süßlichen Geschmack Pekannusskerne gehören zu den Klassikern der amerikanischen Küche und sind besonders aus Backrezepten kaum wegzudenken. Sie sind deutlich milder als ihre Verwandten, die Walnusskerne, und haben eine feine Süße, die wunderbar zu Kuchen, Brownies und Pudding passt. Auch als Zutat für pikante Salate, Suppen, Brote, Reis- und Fleischgerichte oder pur als Snack kannst du die CLASEN BIO Pekannusskerne toll verwenden. Dass Nüsse gesund sind, ist allgemein bekannt und ein Blick auf die Nährwerte zeigt uns genau, warum: Pekannusskerne bringen von Natur aus einen hohen Gehalt an Vitamin B1 (Thiamin) und sehr viel Mangan mit. „Sehr viel“ bedeutet konkret, dass nur 30 Gramm der leckeren Nusskerne bereits 44% deines Tagesbedarfs an Mangan decken. Dieser Mineralstoff unterstützt den Körper z.B. bei der normalen Bildung von Bindegewebe und er trägt zum Erhalt gesunder Knochen bei. Zudem enthalten die zarten Nusskerne viele Ballaststoffe. CLASEN BIO Pekannusskerne sind von Natur aus vegan und glutenfrei. Hier noch ein Tipp: In der Kategorie „Snacks“ findest du weitere Nusskerne von CLASEN BIO, die durch Rösten und Salzen veredelt wurden – z.B. Pistazien und Erdnusskerne! Hinweis: Um von den oben genannten positiven Wirkungen zu profitieren, verzehre 1 Portion (30 g) CLASEN BIO Pekannusskerne pro Tag. Empfehlung: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise. Entdecken Sie weitere Bio Nüsse von CLASEN BIO!

Inhalt: 0.375 kg (34,64 €* / 1 kg)

Varianten ab 5,09 €*
12,99 €* 15,59 €*
Produkt Anzahl: Gib den gewünschten Wert ein oder benutze die Schaltflächen um die Anzahl zu erhöhen oder zu reduzieren.
21 %
Bio Flageolet Bohnen in Demeter Qualität

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Bio Flageolet Bohnen in Demeter Qualität
CLASEN BIO Demeter Flageolet Bohnen – würzige französische Delikatesse mit cremiger Konsistenz In Frankreich kennt sie jedes Kind, während sie in Deutschland noch recht unbekannt ist, beinahe ein Geheimtipp: Die Flageolet Bohne (Aussprache flaʒoˈle). Bei CLASEN BIO ist sie nun in Demeter-Qualität erhältlich. Sie schmeckt würzig, mild nussig und hat eine feine cremige Konsistenz. Traditionell wird sie in Frankreich als Beilage zu Lamm serviert, aber auch als Zutat für Salate und Suppen oder als Püree ist sie ein Genuss. Wir haben die Nährwerte der zarten hellgrünen Bohne genau für dich unter die Lupe genommen! Wie alle Bohnen liefern natürlich auch die Flageolets einen hohen Gehalt an Eiweiß und Ballaststoffen. Außerdem sind sie mineralstoffreich, denn sie haben sehr viel Eisen und Kalium zu bieten. Eisen hat zahlreiche Wirkungen im Körper, u.a. trägt es zur gesunden Funktion des Immunsystems bei und es unterstützt eine Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Von Natur aus sind die CLASEN BIO Demeter Flageolet Bohnen vegan und glutenfrei. Um die genannten positiven Wirkungen zu erzielen, verzehre 1 Portion (100 g) CLASEN BIO Demeter Flageolet Bohnen pro Tag. Empfehlung: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise. Entdecke weitere Bio Hülsenfrüchte von CLASEN BIO!

Inhalt: 0.75 kg (11,05 €* / 1 kg)

Varianten ab 3,29 €*
8,29 €* 10,49 €*
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